Innebandymagazinet.se - Innebandy, Floorball, Salibandy, Unihockey - Världens största sajt om innebandy
   
söndagen den 22 juli 2018
 
 
 
 
Start
Nyheter
Resultat
Produktguiden
Träning
PLAY
Matcher idag
#ibsilly
PLUS
Logga in | Sök
 
 
Tipsa oss!
Facebook Instagram Twitter Redaktion Kundtjänst Annonsera Jobba här  


Försäsongsträning 2018


Stjärnans tips: ”En personlig favorit”


Försäsong Schweizproffset Carl Kostov-Bredberg ger dig sina bästa tips
  ”Det tycker jag är bäst för konditionen”

Endres Anna Moberg berättar om sin personliga försäsongsfavorit
annons
FÖRSÄSONG


Profilen: Så lägger jag upp löpträningen


TRÄNING Dalens SSL- och landslagsprofil Jonas Svahn ger sina bästa tips
Landslagsmålvakten om sin försäsongsträning Vanliga misstaget: Där tror jag att många slarvar
FÖRSÄSONG


Vanliga misstaget: ”Där tror jag att många slarvar”


TRÄNING Rönnbys SSL-profil Elin Björkman: ”Viktigt att veta hur man ska träna”
FÖRSÄSONGEN STARTAR HÄR


Hinderbanan som eleverna på RIG älskar - och fruktar


PLUS Exklusiv inblick: Så tränar Riksinnebandygymnasiet under vår och sommar
STJÄRNAN TIPSAR


Galante: Så blir du en bättre målskytt


TRÄNING Stjärnan har börjat hitta målformen ordentligt - fyra fullträffar senast
STJÄRNAN INSPIRERAR


3 snabba tips: Bli en bättre målvakt


TRÄNING Helsingborgs landslagskeeper Jonathan Edling ger dig vägledning
  SSL-spelaren: Så blir du bättre i powerplay!

Sirius powerplayspecialist Calle Kostov-Bredberg delar sina bästa tips
STJÄRNORNA INSPIRERAR


Så når du landslaget: ”Endast talang räcker inte”


TRÄNING Tre saker du behöver - enligt Storvretabacken Robin Nilsberth


Misstaget att undvika: ”Man behöver inte...”

Landslagsbacken Kasper Hedlund ger dig bästa passningstipsen


Så ska du INTE göra - för att bli en bra målskytt

Ellen Rasmussen tipsar: ”Då är det lätt att det låser sig”
  Viktiga rådet: ”Har större betydelse än man tror”

Landslagsbacken Krantz om hur du får övertaget på motståndaren
Försäsongsfokus


Galantes träningstips - ”Gjort så länge”


Träning Försäsongen handlar om mer än bara träning menar världens bästa
Försäsong - träningsfokus


Träningsfokus - målvaktsövningar


Träning Ta med dig några nya övningar och hjälp målvakten i just ditt lag!
  Fokus - bli bättre på att slå passningar

Drömmer du om att bli en passningskung som legendaren Mika Kohonen?
TV: Övningen som ger en ökad reaktionsförmåga  

Ta tips från Warberg och kör den här övningen under kvällens pass!
Försäsong 2017


Bli en zorroexpert under försäsongen!


PLUS Passa på att lära dig något nytt i sommar - bli zorrokung inför hösten!
  Snipern - ”Jag har haft samma hook i nio år”

Att spela med rakt eller hookat blad - så tänker SSL-snipern om frågan
FÖRSÄSONG


Experten: Bli många procent snabbare - på 40 dagar


PLUS En av landets mest erfarna friidrottstränare ger dig kompletta schemat
SOMMARTRÄNING


Så många gånger i veckan bör du löpa


PLUS Schemat för dig som är: ✔ 8-11 år ✔ 12-15 år ✔ 16-17 år ✔ 18- år
Experten: Så här ska du lägga upp styrketräningen  

PLUS Joachim Thomson, personlig tränare, har de ultimata programmen
TRÄNING


Målvaktsövningar - så blir du ännu bättre!


TRÄNING Övningsbanken hjälper dig att bli ännu skickligare mellan stolparna
TRÄNINGSTIPS


Lys upp träningen med nya övningar!


TRÄNING Idébrist inför kvällen? Vi listar några av våra favoritövningar!
TRÄNINGSTIPS


Idétorka till kvällens träning? Kolla här!


TRÄNING Tröttnat på att köra hörnen? Ladda upp med nya övningar inför ikväll
Tips till försvarare: Så gör man för att stoppa ett frislag  

I fotspåren av klassiska ”köttmuren” finns det nya sätt att försvara sig
TRÄNING


Pavel Barber visar sina innebandyskills


Inspireras Youtube-stjärnan inte bara hockeytekniker - snurrar upp polaren
”Det finns enormt stora chanser för sporten att växa”  

Enström och Kim Nilsson i all ära - VM:s största stjärna var Pavel Barber
INSPIRATION


Experten: Tre smarta frislagsvarianter


TRÄNING En av innebandyns mest meriterade tränare ger dig sina frislagsknep
DiegoDigge TV


Så blir du bättre på att skjuta direktskott


Träning DiegoDigges specialträning som visar hur du förbättrar ditt direktskott
...här är klippen du aldrig fick se från DiegoDigge!  

Spana in DiegoDigges bloopers under inspelningarna av videorna till kanalen
DiegoDigge TV


TIPS: Så blir du en bättre straffläggare


Träning DiegoDigge visar hur du kan vässa dina kunskaper som straffskytt
Träning


Två övningar som gör dig bra på att dribbla


DIEGODIGGE-TV Diego Wijkander hjälper dig att förbättra fotarbete och teknik!
TRÄNING


Tips - så täcker du bollen i sarghörnet!


DIEGODIGGE-TV Diego ”DiegoDigge” Wijkander delar med sig av sina bästa knep
STRAFFTIPS


Kippilä om sin straff - och sina bästa tips


TV+Text Se My Kippiläs delikata straff - och läs hennes bästa strafftips
SPECIALTRÄNING


TV: Övningarna som lyfter ditt dragskott


TRÄNING Diego ”DiegoDigge” Wijkander ger dig två smarta träningssätt
TRÄNINGSTIPS


TIPS - Så blir du specialist på boxplay


TRÄNING Så här blir du målskytt i boxplay - Ketil Kronbergs bästa tips
BACKHAND-SKOTT


Ketils vapen: ”Ger mig större räckvidd”


Träning Norske landslagsmannen om vinkeln som ger honom unika möjligheter
I HJÄRNAN PÅ SSL-SPELARNA


Hemligheterna som tagit dem till toppen


PLUS Vägen till framgång - och så tänker spelarna i specifika matchsituationer
EXPERTEN TIPSAR


PP-träning: ”Där tror jag många gör fel”


PLUS Elitcoachen om hur du lyfter målprocenten i powerplay till nästa match
STJÄRNAN TIPSAR


Så blev hon en riktig expert på dragskott


PLUS Berättar hur du blir lika vass - och vilka som är de vanligaste misstagen
STJÄRNORNA TIPSAR


”Absolut vanligaste misstaget är att...”


PLUS Så förbättrar du ditt skott från backpositionen - SSL-spelarens bästa tips


Superligans bäste: Så blir du en vass tekare

PLUS Hade 81 procent (!) vunna tekningar i fjol ✔ ”Är en stor fördel”


Backklippan: Så blir du en brytningssäker back

PLUS Kallas världens bästa back - tipsar: ”Defensiven min starka sida”
STJÄRNAN TIPSAR


Backklippan: Så blir du brytningssäker


PLUS Kallas världens bästa back - tipsar: ”Defensiven är min starka sida”
DIEGODIGGE-TV


Tipsar: Så kan du bli bättre på tekningar


Träning Värdefulla tips och råd för att överlista din motståndare på tekning


TV: Så kommer du loss från din motståndare

DiegoDigge lär dig alla knepen för att lura dina motståndare


TV: Tips från DiegoDigge - Så hookar du blad

DiegoDigge visar hur han hookar sina blad och tipsar om hur du gör det
TRÄNING


Övningstips: Jobba rätt med klubban!


Träning Specialträning med DiegoDigge: Skott, fotarbete och klubban i fokus
EXPERTEN TIPSAR


Här är passningen som ger assistgaranti


PLUS Spelgeniet och Siriuskaptenen delar med sig av sina bästa passningstips
STJÄRNAN TIPSAR


Experten: Dubbla din effekt på direktskott


PLUS Storvretaforwarden Jimmie Pettersson guidar dig till att bli superskytt
DIEGODIGGE TV


TV: Så får du mer ut av att titta på match


Träning DiegoDigge tipsar om vad du bör fokusera på när du sitter på läktaren
SSL-TRÄNARNA TIPSAR


Så ska du göra för att ta en plats i A-laget


PLUS Experternas tips till unga spelare! ✔ ”Det är karaktärsdragen jag vill se”


Expert: Så tränar du upp explosiviteten

Vill du bli först på alla bollar? Här är det ultimata träningsprogrammet


Steg för steg: Lär dig zorra - på sju dagar

Hitta något helt nytt att chocka motståndarna med lagom till hösten
DIEGODIGGE TV


TV: Så blir du bättre på att komma loss


SPECIALTRÄNING DiegoDigge lär dig alla knepen för att lura dina motståndare
DIEGODIGGE TV


Tips från DiegoDigge - Så hookar du blad


Träning DiegoDigge visar hur han hookar sina blad och tipsar om hur du gör det
FÖRSÄSONG


Tränade som ett lag i allsvenskan i fjol


Allsvenskan Malmös herrar kommer förberedda till den allsvenska returen
DIEGODIGGE TV


Så blir du bättre på att ta snabba avslut


Träning Spana in DiegoDigges senaste tips för att du ska få ett bättre skott
40-dagarsguide


Hellgård: Så tränar du upp spelsinnet


PLUS Legendaren lägger upp ditt träningsprogram fram till seriestart
TRÄNING


40-dagarsprogram - bli en toppmålvakt!


PLUS En av landets mest rutinerade målvaktstränare lägger upp programmet


TV: Övningarna som chockar målvakten!

Så blir du bättre på att bli steget före motståndaren i avsluten


Från andrakeeper till den bästa i världen

Patrik Åman gästar Innebandysurr - går igenom hela karriären
FÖRSÄSONG


Så förbereder Arvika sig till ny säsong


Division 1 Anlitar alpin-expert - resa till Norge - hård träning genom sommaren
FÖRSÄSONG


Expertens guide: Bli snabbare på 40 dar!


TRÄNING Susanna Kallurs tränare lägger upp ditt ultimata träningsprogram


Experten: Förbättra skottet - på 40 dar!


PLUS Hela programmet: ✔ Övningarna som fungerar ✔ ”Det är det viktigaste”
Martin Östholm: Så får du till ett riktigt bra dragskott

Se när världsbacken ger dig tips på hur du får ett dragskott av rang
Vägen till superligan


”Då tänkte jag - fan vad bra han är!”


PLUS Så gjorde dagens SSL-stjärnor för att ta steget mot den absoluta toppen
Zorroskolan


Peter Runnestig: Så zorrar du bakom mål


Träning Magikern Peter Runnestig delar med sig av sina bästa zorrotips
TV: Topp 15 – snygga zorromål av Peter Runnestig  

Har det någonsin funnits en bättre svensk zorrospecialist än Runnestig? ...och så här stoppar man en zorroskytt som målvakt

Danmarks målvakt stoppar effektivt ett norskt zorroförsök i VM 2014
Träning


Wijk lägger mycket fokus på passningar


ssl dam Jobbar hårt för att hänga med i poängtoppen säsong efter säsong
“Det blir roligast om man tränar allsidigt också“  

Så tränar landslagets och KAIS Moras superstjärna under sommarmånaderna

Så tränar SSL-laget under sommaren

MERAINNEBANDY
Häng med när Täbys damer laddar upp inför den nya säsongen
Så tränar mästarlaget


Mästarna Storvreta tränar hårt i sommar


ssl herr Ligger inte på latsidan efter guldet - tränar jättehårt inför säsongen
Missa inte



#ibsilly superligan herr

Alla klara övergångar!
Notiser

Thorengruppen värvar 23-årig forward 13:19
Henrik Olofsson öppnar för spel i Mullsjö 11:47
Ny assisterande tränare klar i Pixbo Wallenstam 09:15
EXTRA: IKSU värvar världens bästa spelare 23:00
21-årig back klar för Sirius 17:40
#ibsilly: Klart - han är Gävles nya tränare 14:45
Legendarerna kliver in i Jönköpings ledarstab 10:18
Jagade backtalangen klar för Floda 11:03
Har Skoghall bästa backuppsättningen i herr1an? 16:13
23-årig SSL-spelare avslutar karriären 13:57
Fler notiser

Senaste nytt

Victor gör livet surt för motståndarna i närkamper 18:01
Runstens poängkung: Blir en tuff säsong för många 16:03
”Ska göra fler poäng än nationalhjälten från Estland” 14:04
Experten: Bli många procent snabbare - på 40 dagar 12:07
Hinderbanan som RIG-eleverna älskar - och fruktar 10:01
Bomben: Värvar SSL-profilen 08:04
#ibsilly superligan herr 20:11
Fler artiklar
PLUS

Experten: Bli många procent snabbare - på 40 dagar
Hinderbanan som RIG-eleverna älskar - och fruktar
Rankar: IKSU vs KAIS Mora - lagdel för lagdel
Topplista: 25 bästa värvningarna i allsvenskan
50 spelare födda -02 som tippas bli viktiga i SDF-SM
25 bästa värvningarna i herrarnas superliga
15 bästa värvningarna i damernas superliga
50 spelare att se upp för extra i juniorallsvenskan
Uppsnack: SDF-SM 2019 - här är de stora favoriterna
Supertidiga tipset: Så slutar alla JAS-grupper (dam)

Fler PLUS-artiklar

Just nu pÅ PLAY
 
 



SENASTE KLIPP


TV: Se när Emil Forsberg spelar innebandy
2018-07-07
  Showstraffen som nu tillåts med nya reglerna
2018-07-01

  Stor dominans av systrarna Kauppi när Finland tog guld
2018-07-01

  Säsongens höjdpunkter - Drömmålet av Rasmus Enström
2018-07-01

  Poängmaskinen som har gjort över 1000 poäng i karriären
2018-06-29

Till Innebandymagazinet PLAY

MEST LÄST IDAG
  Division 1

Bomben: Värvar SSL-profilen
  Allsvenskan

”Ska göra fler poäng än nationalhjälten från Estland”
  PLUS

Hinderbanan som RIG-eleverna älskar - och fruktar
  PLUS

Experten: Bli många procent snabbare - på 40 dagar
  Allsvenskan

Runstens poängkung: Blir en tuff säsong för många

EXPERTEN TIPSAR


Få bäst resultat av löpningen under försäsongen
PLUS ✔ 8-11 år ✔ 12-15 år ✔ 16-17 år ✔ 18- år

FACEBOOK


Hetaste nyheterna
 
TWITTER


Det senaste snacket

PLUS-EXKLUSIVT


Årets 360 bästa spelare i Sverige enligt tränarna
PLUS Position för position - SSL till Herr1an

annons


TRÄNING


15-minuterspasset som håller dig i form i sommar
PLUS Träningssugen men bara en kvart över?

#ibsilly 2018


Superligan herr
 
#ibsilly 2018


Superligan dam

INNEBANDYBLOGGAR


Börja blogga innebandy idag!
Här kommer du igång snabbt och lätt

NYHETER pÅ INNEBANDY.SE

Sweden Floorball Youth Camp söker instruktörer
Skicka in din ansökan senast 5 augusti

Sweden Floorball Youth Camp är fullbelagt
Du kan fortfarande anmäla dig till reservlistan.

Nytt domarreglemente från 1 juli
Se uppdateringen för 18/19 här

Gruppindelning för USM Pojkar 16 samt Damjunior-SM 18 år är klara
Se indelningen här

Nu finns den nya Regelhandboken 2018
Den gäller från 1 jul 2018.


 
Start
Resultat
Nyheter
Notiser
PLAY
Matcher idag
Bloggar
Länkar
PLUS
Logga in | Sök
 
 
Tipsa oss!
Facebook Instagram Twitter Redaktion Kundtjänst Annonsera